Thérapie brève systémique

Cet outil de thérapie consiste à travailler les problématiques personnelles en lien avec des interactions, c'est à dire en lien avec d'autres personnes dans un environnement.

Avec ce type de thérapie nous pouvons travailler sur différents problèmes, qu'ils soient de type familiaux, conjugaux, professionnels ou individuels. Il peut s'agir de séance de coaching de vie ou coaching professionnel 

L'essentiel n'est pas de se substituer à la personne pour "lui" trouver une solution. Mais au contraire de la guider avec bienveillance vers un nouveau chemin afin de retrouver l'équilibre. 

Basées sur les nouvelles recherches en communication, les thérapies brèves cherchent à soulager la souffrance psychologique le plus rapidement possible en amenant les patients à faire des expériences nouvelles leur permettant d'affronter le présent et l'avenir de façon plus sereine.

E.M.D.R.

L'E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), est un outil de traitement des syndromes post-traumatiques découvert par Francine Shapiro. Il constitue un moyen supplémentaire pour atteindre un objectif thérapeutique.

Lorsque l'EMDR/DMS est appliqué de la bonne manière sur la bonne cible les résultats sont fréquemment rapides et parfois même extrêmement impressionnants.

Comme avec les outils PNL, Systémique et Hypnose, nous ne cherchons pas le POURQUOI d'une souffrance. Notre orientation se trouve dans le COMMENT est encodée cette souffrance au niveau neurologique et, surtout, COMMENT faire pour en sortir le plus rapidement possible.

Il s'agit d'une "digestion" de ou des évènements difficiles, qui se désactivent naturellement sans efforts intellectuels et agit très rapidement.

Notre objectif est de modifier la cartographie des souvenirs traumatiques pour en éliminer l'impact émotionnel problématique. Il s'agit de faire en sorte que l'impasse neurologique n'en soit plus une.

L'E.M.D.R. est validée depuis juillet 2012 par la communauté scientifique: O.M.S. (Organisation Mondiale de la Santé) et H.A.S. (Haute Autorité de Santé).

P.N.L. 

La Programmation Neuro Linguistique qu'est-ce-que-c'est ?

La P.N.L. est un merveilleux outil de communication, dynamique concret faisant appel au potentiel de chacun qui fait appel au réservoir de ressources de chacun.

L'objectif de travail avec la Programmation Neuro Linguistique est très vaste. Il peut s'agir de viser une amélioration de vie, ou même un changement radical, mais surtout de réactiver nos ressources, afin de les mobiliser autour de votre projet de vie et trouver une nouvelle orientation.

Pourquoi l'utiliser en thérapie ? De nombreuses applications sont possibles avec l'outil de Programmation Neuro Linguistique.

Pourquoi venir en consultation ?

• être aidé dans la réalisation de mes objectifs
• me maitriser et comprendre les éléments qui m'entourent
• enclancher mon développement personnel
• comprendre mon fonctionnement, mieux me connaitre
• avoir confiance en moi
• résoudre mes conflits
• dominer mes émotions
• changer mon comportement
• vaincre mon stress
• trouver un emploi... choisir une formation... continuer mes études
• m'engager
• sortir de chez moi... me socialiser
• m'aider à me guérir
• choisir ma vie
• être serein... heureux de vivre etc…

En thérapie, elle permet d'accompagner

• les états dépressifs,

• le traitement des phobies,

• le changement des habitudes,

• la diminution du stress,

• le traitement de troubles psychosomatiques,

• les croyances limitantes,

• l'augmentation de la motivation,

• l’affirmation de soi, etc …

Hypnose Ericksonienne

Lorsque l'on parle d'hypnose, nous pensons tous immédiatement aux spectacles et autres démonstrations publiques. L'Hypnose Ericksonienne est une toute autre méthode. Elle a été inventée par le célèbre psychiatre américain Milton Erickson dont les travaux originaux ont révolutionné l'univers professionnel. 

J'utilise cette méthode de travail en complément avec les outils P.N.L et/ou Thérapie Brève. Elle fait appel à la partie créative et constructrice de notre potentiel. 

Pendant la séance, vous n'êtes pas endormis, mais réellement conscients de ce qui se passe, vous êtes simplement guidés avec bienveillance en vue du travail thérapeutique sur lequel nous nous sommes mis d'accord. 

Je ne pratique pas l'Hypnose Ericksonienne en tant que technique seule, elle est toujours associée au travail thérapeutique de base sur lequel je travaille. 

Les résultats obtenus avec cette méthode sont rapides, efficaces et durables. C'est un outil puissant, ludique et très doux. Tout le monde peut y avoir accès, car il ne s'agit pas d'un état artificiel, mais complètement naturel.